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                新冠◢肺炎疫情防控日常防护小知识(一)

                2020年03月04日

                摘要:

                  一、日常防护 

                  1、增强卫生健康意识,适当运动,保障充足的睡眠,不熬夜。 

                  2、保持良好的个人╳习惯,经常彻底洗ξ手,不用脏手触摸眼、口、鼻。 

                  3、居室常通风换气,保持卫生。 

                  4、尽量避免与有呼吸道疾病症状的人接触。 

                  5、尽量避免到★人多拥挤的空间场所。 

                  6、避免接触野『生动物和家禽。 

                  7、养成健康的饮食习惯,食〓用肉类和蛋类要煮熟。 

                  8、密切关注自身发热和咳嗽等症状。 

                  二、口罩的正确使用方∑法 

                  口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有←鼻夹金属条。正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意金属●条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。 

                  分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将〒手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。最后,佩戴完毕后,需要双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻※梁,然后向下拉伸口罩。 

                  孕妇要结合↘自身条件,选择舒适型比较好的产品。老年人及有心脏病者不适宜带口罩,甚至会加重原有病情,应寻求医生Ψ 的专业指导。儿童处于在生长发育阶段,其脸型小,选择▃儿童防护口罩。 

                  三、消毒液的选择 

                  随着新型冠状病毒确诊的病例越来越多,个人∞防护也受到了前所未有的关注。除了戴口罩、勤洗手外,消毒也成为了人们关注ζ 的话题。 

                  冠状病毒属于有包膜的亲脂类病毒。就目前的认知来说,它也是最容易◇杀灭的微生物。不过对于这次新型冠状病毒来说,并不是所有的︽化学消毒法都可以杀死它。 

                  1、医用酒精 

                  使用时要注意:75%浓度的效果最佳。不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成〓人身体上,防∩止酒精过敏;注意明火,防止火灾。70~75%浓度的酒精棉片或酒精,不但可以杀死病毒▅,而且还便宜。如■果酒精浓度过高(例如90%),需要在使用前稀释至75%左右,否则无法有效杀灭病毒。 

                  2、含氯→消毒剂 

                  注意,不是名字里含有「氯」字,就是含卐氯消毒消毒剂。含氯消毒剂指的是溶于水能产生次氯酸钠的消毒剂。但「氯二甲酚」「对氯间二甲苯酚」虽然名字里都有氯,但其实属于酚类消毒液。在日常生∏活中,84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属¤于含氯消毒剂。直接稀释后装在塑料◤容器里就可以在进行消毒杀菌。在购买的时候,一定要仔细看看商ω品包装和有效成分。 

                  虽然含氯消毒剂的杀菌灭病毒能力强,但刺①激性也强。在使用时,一定要注意避开皮肤和口鼻。请遵守以下步【骤:佩戴口罩、橡胶◆手套和防水围裙。同时建议佩戴护目镜防止溶液溅入眼内造成伤害;应在通风良好的区域配置和使用漂白剂溶液;应有冷水配置漂白剂,热水会影响杀菌效果。 

                  最后再提『醒一下:含氯消毒剂不能和洁厕灵同时使用,容易产生∑ 有毒气体;也不推荐和酒精同时使用,消☆毒效果可能减弱甚至可能产生有毒气体;储存▼应在低温、阴凉处和儿童触摸不到的地方;如有必要,要ㄨ先使用清洁剂,然后在使用漂白剂消毒之前应对其彻底冲洗。 

                  3、过氧化物类消♀毒剂 

                  过氧化物类消毒剂适用范◣围比较广,其中二氧化氯、过氧化氢、过氧乙酸这ぷ三类是代表物质。一定要在稀释后使用。二氧化氯:适用于一般物体、以及环境表面的消毒、餐饮具、医疗√防疫等。过氧化氢:物体表面消毒:用原液(按厂家说明◤)喷洒,擦拭或浸泡物体表面,作用20分钟。过氧乙酸:一般不推荐家庭使■用。 

                  过氧化物类消毒剂杀毒效果▽好,是一类安全、绿色环保型〗消毒剂。不过大多数过氧化物类消毒剂不稳定,长期使用对人和动物眼※睛、呼吸黏膜等会△有损伤。如果使用,最好选择商业配√置的消毒剂。 

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                来源:党群◎工作部